Hvorfor blir man avhengig av hårtrilling?

Hårtrilling er ofte mer en irriterende vane enn avhengighet. Eksempler: tappe føtter i kø, riste bein, snurre hår ved stress/angst. Kan være symptom på tvangslidelse (OCD). Ofte bevisstløs – man merker ikke seg selv. Startet ofte i barndommen, mange vokser ut av det, men noen fortsetter som voksne.

Grunner

• Avslapping: Pasifiserende vane (som tummel sugning/neglbiting). Gir ro. Selvberoligende under stress/nervøsitet – ofte uten å merke stresset.
• Konstant: Noen triller nesten hele tiden.

Når søke hjelp?

• Forstyrrer daglige aktiviteter.

Påvirker andre: kjære irriterer/bekymrer seg. Arbeidsgivere/forretningspartnere oppfatter triller som inkompetent, flau, sjenert. Kan feiltolkes som flørt.

• Trichotillomani: Tvangsvis hårtrilling → hårtrilling, neglbiting, hudplukking. Alvorlig/konstant = alvorlig problem. Ofte start i oppvekst, knyttet til indre konflikter eller misbruk (tidligere/nåværende).

Vanligvis ikke stort problem, men vær oppmerksom på effekter – både internt og eksternt.