Anfallsberedskap – hvordan reagere trygt og rolig

Å vitne et anfall (epilepsi) kan være skremmende, men din ro og handlinger kan forhindre skade. De fleste anfall stopper av seg på 1–3 minutter.

Under anfall – GJØR

1. Beskytt hodet: Fång personen mjukt, led ned på gulv/teppe. Legg mykt (jakke, pute) under hode.
2. Rydd området: Fjern skarpe/varme/farlige gjenstander nær personen.
3. Ikke holder fast / legger ting i munn: Kan gi skade (tennbrudd, nakkesleng, betennelse). Tungen blokerer ikke luftveien under anfall.
4. Tidtag: Start klokke. Varer >5 min -> ring 113 (status epilepticus = nød).
5. Observér: Type bevegelser (tonisk-klonisk, fokal, absans), øyne, pust, varighet – viktig info til lege/ambulanse.
6. Skjerm personvern: Hold publikum på avstand, dekk personen hvis inkontinens.

Etter anfall – GJØR

1. Vend personen på side (stabil sideleie) – holder luftvei åpen, lar spytt/oppkast løpe ut.
2. Løsne tette klær om halsen.
3. La personen hvile – de er ofte forvirret, trøtte, har ingen erindring (postiktal fase).
4. Ikke gi mat/drikke/medisin før fullt våken og orientert.
5. Informér om hva som skjedde, ro til at de er trygge.

Når ringe 113?

• Første anfall (ukjent årsak).
• Varighet >5 min.
• Gjentatte anfall uten våkenhet imellom.
• Skade under anfall (hodeslag, brudd).
• Svangere, diabetiker, i vann.

Din ro er smittsom – og livreddende. Lær, øv, vær klar.