Type 2 diabetes: Forebygging, symptomer og behandling – livsstil er nøkkelen

Type 2 diabetes (tidligere «gammelmannsdiabetes») rammer nå også barn pga. fedmeepidemi. Tilstanden kjennes av insulinmangel og/eller insulinresistens → høyt blodsukker.

Utvikling

Mat → glukose → blod → bukspyttkjertel utskiller insulin → celler tar opp glukose. Ved diabetes brytes denne kjeden.

Tidlige tegn (ofte subtile)

• Sår som helbreder sakte
• Økt sult (insulinmangel → celler sultener)
• Ustillet tørste (vanlig hos barn)
• Uforklarlig vekttap (kroppen ikke får energi fra glukose)
• Mørke hudflekkjer (acanthosis nigricans) i armhuler/nakke – tegn på insulinresistens
• Uvanlig tretthet, lav energi
• Frekvent vannlating (væske trekkes fra vev ved høyt blodsukker)

Forebygging – det du kan gjøre i dag

1. Sunn livsstil for hele familien.
2. Balanserte måltider, kutt sukker og raffinerte karbohydrater.
3. Jevnlig fysisk aktivitet – brenner fett, forbedrer insulinfølsomhet, forebygger fedme.

Behandling

• Livsstil (som ovenfor) er fundamentet.
• Muntlige antidiabetika (metformin m.fl.).
• Insulin ved behov.
• Jevnlig blodsukkerkontroll (se artikkel 1002078158).

Besøk helsepersonell for individuell plan. Moderne medisiner (f.eks. Byetta/exenatid) tilgjengelig på resept.