Angstlidelser: Typer, symptomer, årsaker og behandling

Angst er en biologisk reaksjon på usikkerhet, men kan bli overdreven og forstyrrende. Når den påvirker evne til å arbeide eller fungere sosialt, klassifiseres det som lidelse.

Vanlige typer angstlidelser

• Panikklidelse
• Generalisert angstlidelse (GAD)
• Sosial fobi
• Spesifikke fobier
• Obsessivt-kompulsiv lidelse (OCD)
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• Unnværelsesatferd, kompulsive ritualer

Kriterier for lidelse

1. Personlig lidelse (konstant uro, frykt, bekymring).
2. Funksjonstap (arbeid, sosiale relasjoner, dagligliv).

Vanlige symptomer

• Svimmelhet, munntørrhet, uro/panikk, kortpustethet.
• Søvnproblemer, kvalme, muskelspenning, hjertebank.
• Kalde/svettete hender/føtter, prikking/nummenhet, uevne til å roe ned.

Risikofaktorer

• Traumer (tidlig liv, voksne hendelser).
• Medfødt temperament/frykt.
• Kjemisk ubalanse i hjernen.
• Familiehistorie (genetikk).

Kvinner og ungdommer/barn er ofte mer utsatt.

Diagnose og behandling

• Lege/psykiater: anamnese, fysisk undersøkelse, eventuelt psykiatrisk intervju.
• Psykoterapi: Kognitiv atferdsterapi (KBT) er gullstandard.
• Avslapningsteknikker, livsstilsendringer (kost, motion, søvn).
• Medisiner: SSRI/SNRI (f.eks. Cymbalta/duloksetin) ved moderat-alvorlig angst. Kun på resept.

Tidlig hjelp gir best prognose. Ikke lid alene – behandling finnes.