Hvordan forebygge og behandle Eczema
Eksem kan være svært skjemmende, og i verste fall scenarier, kan eksem også være svært smertefullt. Noen av de mest alvorlige typer eksem kan føre til at huden blir tørr og sprø, og kan til og med føre til at huden til å bryte. Selv om eksem er ikke dødelig, og er ikke smittsomt, forebygging og behandling av eksem er fortsatt nødvendig hvis du ønsker å unngå smerte og arrdannelse at det kan la på huden. Her ser du hvordan.
vite hva som utløser eksem. Først av alt, bør du vite at eksem har faktisk ulike typer triggere. I likhet med en allergi, er det en rekke stoffer som kan forårsake fakkel-ups av eksem. De utløser vil variere fra en person til den andre, men generelt, dyrehår, pollen, støv, noen typer planter, og noen typer kjemikalier som finnes i husholdningenes rengjøringsmidler er triggere bak eksem. Det er mulig at du får eksem fra bare den ene eller den andre triggere, mens det er også noen mennesker som får alvorlig eksem fra alt dette. Du kan be din hudlege for å gjennomføre en allergi test på deg til å bestemme hva som forårsaker eksem. På denne måten kan du unngå dine triggere.
Sjekk din diett. Neste, sjekk også ut din diett. Det er noen mennesker som får eksem flare-ups på grunn av maten de spiser. Noen av de matvarer som kan forårsake eksem er bønner, nøtter og noen typer skalldyr. Hvis du får eksem som en reaksjon fra å spise disse, sørg for at du unngå disse typer mat.
Kontroller konserveringsmidler i maten. Bortsett fra maten selv, kan de konserveringsmidler som brukes i maten også noen ganger føre til eksem eller arbeide som en trigger for eksem. For eksempel kan sorbinsyre E200 noen ganger føre til eksem reaksjoner. Lignende konserveringsmidler som kan forårsake eksem er Sodium Benzoate E211 og parabener E214. Sørg for at du leser emballasje instruksjonene på maten du spiser når du vet hva konserveringsmidler du er allergisk mot.
Kontroller humøret. En annen trigger for eksem er humøret. Noen mennesker opplever massiv og alvorlig eksem flare-ups når de er svært deprimert eller når de føler seg veldig spent. Hvis du oppdager at du bare får eksem når du er ekstremt trist, eller du ekstremt opphisset, bør du sørge for at du finner en måte å balansere ut dine følelser, slik at din eksem forblir i sjekk .sometimes, for mye stress og bekymring kan forårsake eksem til å blusse opp.
Behandle med oljer. Når du får en eksem blusse opp, bør du prøve å bøte på det ved å saksøke sesamfrø olje, eller calendula. Disse vil bidra til å fukte huden slik at hevelse og tørrhet blir dårligere. Du kan også legge til avocado olje til blandingen slik at rødhet er minimert. Påfør disse som komprimerer, eller kombinere med noen badevannet, slik at du kan suge hele kroppen i disse rike, eteriske oljer.
Med disse trinnene, bør du være i stand til å forhindre en eksem utbrudd og bidra til å behandle det når det blusse opp har oppstått.
