Tannemaljeerosjon: Hvordan kjenne tegnene og forhindre skade

Tannemaljeerosjon øker hos både unge og eldre. Noen kommuner tilsetter fluor i drikkevannet for å beskytte innbyggeres tenner. Selv om emalje er kroppens hardeste stoff (96 % mineraler), etser syrer fra mat og drikke det bort, med karies som følge.

Selv om bevisstheten om tannpleie er økt, prioriterer mange andre ting: barn negler børsting, karriere og utseende (smykker) går foran tannhelse, pensjonister har «viktigere» bekymringer. Travle hverdager brukes som unnskyldning – men tenner er kroppens naturlige juveler. Et smil er ofte din beste egenskap. Her er hvordan du oppdager og forhindrer emaljetap tidlig:

Vær oppmerksom på kostholdet

• Høyt sukkerinnhold → melkesyre → lavere pH i munnen → økt risiko for emaljeerosjon.
• Børst etter hvert måltid for å neutralisere syre.
• Unngå overbruk av tannstikkere – de sliter ytre emalje. Bruk dem kun ved fastsittende matrester, ikke som daglig rengjøring.

Bryt skadelige vaner

• Tannknirsing (bruksisme) og tygging på blyanter/penner/negl er ødeleggende. Gi skader tann og utsetter dentin – søk tannlege for fylling før skaden utvides.

Overvåk tannkjøttet og følsomhet

• Tilbaketrekkende tannkjøtt og økt overfølsomhet for varmt/kaldt er varsler. Syre og bakterier når nervene raskere uten emalje-beskyttelse.
• Ved tegn: book time hos tannlegen umiddelbart.

Forbyggende produkter

Tannkrem og munnvann med natriumfluorid kan hjelpe til å remineralisere emaljen. Bruk dem ved bekymring for emaljetap for ekstra ro.

Tenner er ment å vare livet ut – behandle dem med respekt.