Slik tar du vare på tenner og tannkjøtt

Oral pleie krever lite – men vi bruker fortunes på hudpleie/skjønnhetssalong, mens tannlegebesøk er årlig. Vi kan bevare smilen med jevnlig, riktig pleie (min. 2x daglig).

10 tips for optimal tannpleie

1. Riktig børste: Myk, avrundet børster. Passer munnen, når baktenn lett. Barn: ikke for stor/vanskelig. Feil børste/teknikk = slitasje.
2. Bytt børste: Hvert 3–4 mnd, eller når borstene bøyes/sprikes. Utslitt = dårlig rengjøring + skader tannkjøtt. Fargemarkører på borster viser byttetidspunkt.
3. Hold børsten ren: Rent beholder, fri for støv.
4. Fluortannkrem/gel: Forhindrer karies.
5. Vær skeptisk til blekningsprodukter: Kan skape farlige effekter, ikke trygge. Spør tannlege/tannpleier FØR bruk.
6. Elektriske børster: Kan være nyttige ved riktig bruk. Motiverer barn (fascinasjon). Overvåk barn. Spør tannlege om fordeler.
7. Vannstråleapparater (f.eks. Waterpik): Fordele for braketter, broer, proteser, holdere – fjerner matreste i vanskelige områder.
8. Start tidlig med baby: Aldri flaske (melk/juice) i sengen. Sukker → syre (bakterier) → karies → tidlig tanntap.
9. Innprent gode vaner tidlig: Tannlege før 1. bursdag eller ved første problemtegn.

Dine tenner fortjener like mye oppmerksomhet som huden din.