Slik tar du vare på tannregulering (braketter)

Retten tenner gir ikke bare penere smil – det forbedrer oral funksjon, tannhelse og selvtillit. Men braketter krever ekstra omsorg.

Daglig rutin for renhold

• Børst etter HVER måltid – matrester fastner lett i braketter og leder til emaljenedbrytning.
• Bruke tråd (floss threaders) minst 1 ggr/dag for å rengjøre under trådene.
• Sjekk i speil at alt er rent. Har du glemt børsten: skyl grundig med vann.

Vanlige utfordringer og løsninger

• Smerte/press etter justering: Spis mykt, bruk smertestillende etter avtale med tannlegen.
• Braketter sår i leppene: Bruk spesialvoks på trådene for beskyttelse.

Varighet og etterbehandling

Gjennomsnittlig 18-30 måneder med braketter. Deretter: retainer (holder) for å sikre ny tannstilling mens vevene stabiliseres.

Mat å unngå

Sukker, klebrige godterier, brus, stivelse – fastner og er vanskelig å fjerne. Unngå harde matvarer (gulrøtter, epler, nøtter) som kan skade braketter, spesielt på fortennene.

God mundhygiene med braketter gir livslang gevinst. Besøk tannlegen regelmessig – f.eks. Eastleigh Dental Care for ekspertbehandling.