Hvorfor er jeg (eller mine nærstående) alltid syk? Stress, livsstil og sinnets makt

Er det normalt å være ständigt sykere jo eldre man blir? Hvorfor er eldre i andre land sunnere? Må man leve i smerte? Mange spør seg dette.

Kroppen varsler – vi ignorerer

Organer gir tidlige signaler (forkjølelse, hodepine). Vi popper piller og går videre. 70–80 % av sykdommer hos leger er stress-relaterte eller forverres av stress: høyt blodtrykk, angst, depresjon, magesår, hodepine, men også allergier, kreft, diabetes, astma, hudlidelser, MS, skader, ME, rygg/nakkesmerter, avhengighet m.fl.

Sinn-kropp-sammenhengen

Hver celle er koblet til hver andre – like tanker, holdninger, frykt, drømmer. Følelser og psykologiske valg former kroppens struktur og funksjon. Arv, ernæring, miljø teller – men den klare psyken er den mest formende kreften.

Veien til velvære

• Riktig mat og mosjon
• Endre holdninger (mind/body healing)
• Forstå hvordan det fungerer «fra innsiden og ut»
• Sinnen integrerer nye erfaringer kontinuerlig – 90 % av gener engasjert i selvregulering med signaler fra omgivelsen
• Kroppen inneholder de beste legemidlene

Ærlig selvundersøkelse av livsstil, følelser og psyke åpner for alternative, forebyggende løsninger. Ta ansvar for din egen helse – det eneste måten å styre velvære og dødelighet på.