Fire måter å forberede seg på ortopedisk kirurgi og rekonvalesens

Ortopedisk kirurgi kan gi livslang lindring, men rekonvalesensfasen er ofte lang og utfordrende. God forberedelse gjør stor forskjell for hastigheten og komforten under opphengingen.

1. Start fysioterapi før operasjonen

Din kirurg kan foreskrive øvelser som styrker muskler og øker bevegelighet i forveien. Følg fysioterapeutens råd nøye – det bygger et solid fundament for raskere gjenoppretting. Bestill postoperative fysioterapi-timer på forhånd så de venter klare.

2. Skaff smertestillende og daglige medisiner i god tid

Fyll reseptene før operasjonsdagen. Da unngår du unødig smerte mens du venter på apoteket. Ha også dine vanlige medisiner klare.

3. Tilpass hjemmet for postoperative behov

Plasser nødvendige hjelpemidler (krukker, toalettstol, medisiner) innen lett rekkevidde. Fjern løper, kabler og hinder. Du kan ikke bøye, rekke eller løfte tungt de første dagene. Vurder hjelp fra pleier eller vaktmester for personlig stell.

4. Investér i en kaldterapi-maskin (kryoterapi)

Kaldterapi er en av de mest effektive metodene for å redusere smerte og svulling. En maskin som IsoComforter (med patenterte Iso-Tube-padder) trekker varme fra kroppen, akselerer heling og minimerer smerte i uken etter operasjon. Utviklet i samarbeid med ortopediske kirurger for optimal dekning og komfort.

IsoComforter, Inc. (South Florida) leverer kvalitetsutstyr landesomfattende for raskere rekonvalesens etter ortopedisk kirurgi, rotatormansjettreparasjon og skulderskader. Les mer om kaldterapi på Wikipedia.