Vil du ha sunne øyne? Hva du bør vite fra 40 år og utover
Krympet trykket på etiketten plutselig? Hvis du er i 40-årene eller eldre, har du kanskje lurt på dette da du slet med å lese noe du pleide å se klart.
Skyld på dine aldrende øyne. Som leddene våre, går øynene gjennom aldersrelaterte endringer. Selv om øyeproblemer kan påvirke alle aldre, blir visse tilstander mer vanlige etter 40 år.
Blir eldre? Tre vanlige øyetilstander
Presbyopi. Øyelinsen blir stivere med alderen, noe som gjør det vanskeligere å fokusere på ting i nærheten – derav kampen med å lese etiketter. Mange finner løsning i rimelige lesebriller, men når du trenger dem, er det på tide med en midlife øyekontroll.
Grå stær (katarakt). En annen vanlig tilstand er grå stær, en grumling av øyelinsen som svekker synet. Katarakt påvirker ca. halvparten av mennesker i alderen 65–74 år. Behandling er vanligvis en poliklinisk kirurgisk prosedyre for å erstatte den uklare linsen.
Tørr øyesyndrom. Denne tilstanden rammer mer enn 15 millioner voksne i USA, og oppstår pga. reduksjon i tåreproduksjon. Uten naturlig smøring kan øynene bli irriterte, klissete, eller du kan føle brennende/kløende sansasjon. Avhengig av alvorlighetsgrad kan symptomer behandles med øyedråper som simulerer naturlige tårer, reseptbelagte legemidler, eller enheter for å øke tåreproduksjon.
Ytterligere øyesykdommer som kan oppstå med alder eller sykdom
Bakre glasslegemeavsløsning (PVD). Tegn inkluderer synsforstyrrelser som lyse striper, flytere, eller en spindelvev-lignende dis. Disse oppstår fordi det gelé-lignende stoffet (glasslegemet) i øyet begynner å flyte og krympe, og trekker på netthinnen.
Ring legen din umiddelbart hvis du merker disse tegnene. Selv om de fleste med PVD ikke trenger behandling, kan glasslegemet i noen tilfeller løsne helt fra eller rive netthinnen. En revne eller løsrivelse kan forårsake synstap, og krever laserprosedyre eller kirurgi for å reparere, ifølge American Society of Retina Specialists.
Glaukom. En tilstand som blir mer vanlig etter 40 år. Denne smertefrie, ofte symptomløse tilstanden skader synsnerven som overfører informasjon fra øynene til hjernen. Ubehandlet kan glaukom føre til perifer eller sentral synstap. Ofte behandles det med reseptbelagte øyedråper for å redusere øyetrykket. Mindre vanlig kan legen anbefale laser eller kirurgi.
Aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD). Denne forårsaker degenerasjon av netthinnen, et tynt vevlag på baksiden av øyet. Lysfølsomme celler tar bilder og sender dem til hjernen via synsnerven. AMD påvirker makula, en sentral del av netthinnen. Det kan føre til uskarpt eller forvrengt syn, og muligens en blind flekk i synsfeltet. Behandling (medisinering eller laserterapi) kan ofte forhindre eller forsynke synstap.
Diabetisk retinopati. Denne forårsaker også skade på netthinnen. For personer med diabetes, å holde blodsukker og blodtrykk under kontroll, bidrar til å forhindre diabetisk retinopati. Ved oppdagelse vil øyespesialisten anbefale behandling, vanligvis øyeinjeksjoner eller laserterapi.
Enkle måter å opprettholde øyehelsen på
Mange øyetilstander kan behandles effektivt for å beskytte synet hvis de fanges tidlig. Derfor er det lurt å få regelmessige øyeundersøkelser for å oppdage potensielle problemer og løse dem før de påvirker synet.
Du kan også ta andre skritt for å holde øynene friske: trening, sunt kosthold, slutte å røyke, og beskytte øynene mot UV-stråling ved å bruke solbriller ute.