Hva er refleksologi – og hvordan virker det?

Refleksologi er en massasjetype som bruker riktig trykk på bestemte punkter på kroppen – spesielt føtter, hender, ører. Disse områdene har mange reflekspunkter som tilsvarer ulike organer og systemer. Trykk fra refleksologen bidrar til å helbrede lidelser og sikre sundhet i disse systemene. Eksempel: trykk på et punkt i fotbue helbreder blærelidelser.

Fordeler og anvendelse

Refleksologi er gunstig for hele kroppen – forbedringer ses etter få økter. Ved kronisk smerte numner medisin bare smerten uten å løse rotårsaken. Regelmessige besøk hos refleksolog (f.eks. Sydney eller North Sydney) holder helseproblemer i sjakk. Brukes som komplementær behandling eller forebygging mot: angst, kreft, astma, hjerte-kar, diabetes, PMS, hodepine, bihulebetennelse. Eksempel: ved gastritt med sår-risiko, kan refleksologi forhindre forverring.

Viktig om behandling

Kunnskap om reflekspunkter og riktig trykk er avgjørende. Teorien er perfeksjonert gjennom år – utøvere finner punkter umiddelbart. En times massasje forbedrer generell helse betraktelig (små områder = 5 min/punkt, fokus på problemområder). Reflexologikart finnes online, men de varierer litt mellom utøvere – forskjeller er minimale og påvirker ikke kvalitet vesentlig. Viktig: bruk profesjonell utøver for riktig trykk og teknikk.

Å studere kart er ikke nok – punkter er ikke alltid lette å finne, og trykk må varieres per region. Ved sykdom justeres trykknivå etter helsetilstand. Interessant: venstre kroppside = høyre fot, høyre kroppside = venstre fort. Fortell klinikken alle problemer for fokusert behandling. Reflexologer utfører både generell og problemfokusert massasje.

Mer om refleksologi Sydney og North Sydney: besøk lenkene.