Hva du kan lære om treningsdisiplin fra en terrorist

Siden 11. september 2001 har USA ført krig i utlandet. Irak er blitt et demokratisk land, soldater har kommet hjem, og flere land er inspirert. Men krigen varer – hvorfor?

Fordi terrorister aldri gir opp. De er undermannede, undervåpnede, teknologisk underlegen, men de holder fast. Selv etter massive bombekampanjer («Sjokk og frykt») og store tap, fortsetter de. De har ingen reell sjanse til å vinne, men deres vilje er ubrytelig.

Hvis du overførte den typen besluttsomhet til ditt treningsprogram – hvor raskt ville du nå din drømmekropp? Svaret: ikke lenge.

Det handler om å sette et mål og gå for det uten tøvelse. Sett blinders på og kjør som om det ikke finnes i morgen.

Mange av oss lar en 8-timers jobb, et telefonsamtale eller en dårlig matvalg stoppe treningen. Men de som *ikke* lar seg stoppe – uansett sjef, partner, venner eller kjæledyr – er de som gjør raskest og mest synlig fremgang.

En liten dedikasjon går langt. Husk det.