Stopp matlengsel umiddelbart med EFT (Emotional Freedom Techniques)

Sjokolade, pizza, pasta, wienerbrød – vi har alle en lengsel vi ikke kontrollerer. Disse matvarene er sjelden gode for oss. Vi spiser dem for å roe angst (daglig stress eller dypere urolighet). Nå finnes en metode som kan **fjerne lengselen på minutter**: **EFT**.

Hva er EFT?

En unik versjon av akupunktur – **uten nåler**. Du stimulerer etablerte energimeridianer på kroppen ved å **klappe med fingertopper**. Lett å lære, brukes overalt, når som helst. Tusenvis har fått lindring av smerte, lengsler, emosjonelle problemer.

Grunnlaget

«Årsaken til alle negative følelser er en forstyrrelse i kroppens energisystem.»

Ved å tømme blokkeringer i energisystemet, elimineres problemet (her: matlengsel) raskt og enkelt.

De 4 trinn i grunnprosessen

1. Oppsettet: Definer problemet (spesiell lengsel) + nøytralisere negativ tenkning.
2. Sekvensen (klapping): Klapp på hovedmeridianer med peke-/langfinger på dominant hånd:
   • Øyenbryn (over nese)
   • Beinben (utenfor øye)
   • Under øye
   • Mellom nese og overippe
   • Mellom hake og underippe
   • Brystbein/kragebein/1. ribbe
   • Under armhule (4 tommer ned)
   • Tommelspiss (siden, under nagel)
   • Peke-, lang-, lillefinger (siden, under negler)
   • Karatehugg-punkt (kjøttig del ute av hånd)
3. 9-Gamut prosedyren: Klapp på *Gamut-punktet* (rygg av hånd, mellom ring/lillefinger knokler) mens du utfører 9 handlinger: lukk øyne, åpne øyne, se hardt høyre, se hardt venstre, rull øyne med klokken, rull mot klokken, hum 2 sek «Happy Birthday», tell 1–5, hum 2 sek «Happy Birthday» igjen.
4. Sekvensen (igjen): Gjennomfør klappingsserien en siste gang.

Det er enklere enn det høres ut – og **morsomt**! Fungerer for matlengsel, røyking, alkohol, narkotika (disse tar litt lenger). Prøv det næste gang lengselen slår til.