Hva spiser du på Nutrisystem? Meny, fleksibilitet og hvordan det fungerer

Tidligere betydde slanking savn, sult og tørre, kjedelige måltider. Ikke lenger. Nutrisystem har hørt markedet: folk vil nyte favorittmaten mens de går ned i vekt. I dag er de en av markedets ledere.

Hvordan programmet fungerer

Du velger ikke en streng diett med begrenset valg. Nutrisystem leverer frokost, lunsj, middag, dessert og snacks – hyllevarige, frosne, eller (ny program) ferske kokte retter (Nu-Kitchen Fresh). Du varmer, spiser, og supplerer med frukt/grønt fra butikken. Enkelt, praktisk, nesten umiddelbart.

Eksempelmeny (standard programmer)

Frokost: Blåbærmuffin, eggfrittata, eplekanel Havregrøt
Lunsj: Mexikansk tortillasuppe, røde bønner og ris med pølse, kyllingpasta i cacciatore-saus
Middag: Italiensk urt-flatbread pizza, potetmos med kjøttpudding og tomatsaus, vegetarfajita
Dessert/Snacks: BBQ soya-chips, valnøtt-chokoladechipskjeks, pound cake

Nu-Kitchen Fresh (nyere program)

Ferske, kokkforberedte retter: banan-valnøtt pannekaker med honning og kalkunpølse, western omelett, chili-rubbed beefsteak med søtpoteter, bakt torsk med timian og svartbønnesalat, apple cobbler med granola, brownie.

Tilpasset behov

Unike menyer for diabetikere, eldre, menn, kvinner, vegetarer. Menn: ~1500 kcal/dag. Kvinner: ~1200 kcal/dag. Du kjøper selv: juice, frukt, grønt, meieri, brød, syltetøy – for balanse (f.eks. salat til pasta, frukt til grøt).

Vanninntak oppfordres daglig. Hvis du frykter sult eller «bare salat og vann» – nøl ikke. Nutrisystem gir variasjon, balansert ernæring, porsjonskontroll – nøklene til suksess.