Meieri-blues: Hvordan melk påvirket min midje

Personlig erfaring: Trotz 300 sit-ups daily, løping, nøyaktig kosthold – oppblåst mage, «Buddha-mage», syrefluks, nysing. Etter pizza med sopp/paprika: ansikt flushet, syrefluks, gravid mage i speilet. Drømmer om ost, pizza, iskrem, lettmelk krasjet ned. Konklusjon: kroppen avviser meieri.

Allergi vs. intoleranse

Tatt allergipille mot nysing i 5 år. Nå innser jeg: meieri = årsak. Inne få dager uten meieri: dårlig fordøyelse, nysing, oppblåsthet forsvinner. Gjentatte tester bekrefter.

Kan matallergi/intoleranse forklare midjevekst?

Kanskje ikke alle, men verdt å undersøke. Hvis gym-innsats gir null resultat: sjekk kostreaksjoner. Logg fysiske forskjeller: blodtrykk, fordøyelse, kløende øyne, magesmerter, oppblåsthet, pustebesvær, nysing.

Jeg velger flat mage fremfor iskrem. Du kan spise pizza – men kanskje i et annet rom.