Hvordan bestemme kroppsformen din – Måle, Type og Kle for Din Figur

Å kjenne sin kroppsform hjelper til å velge klær som smiger, og trening som balanserer proporsjoner. Alt du trenger er et målebånd. Mål uten tynne klær: byst (fuldeste del), liv (smaleste del), hofter (fuldeste del).

Fire hovedtyper

Timeglass (Sandglass)

• Byst og hofter ≈ like brede, liv markert smalere (12–25 cm forskjell).
• Kle: omslagskjoler, kimonobluser, blussede/bootcut bukser – fremhev livet.

Pære (Trekanter/Skje)

• Hofter bredere enn byst/skuldre.
• Kle: flytende topper, båtausse skjørt, A-linje, mørke jeans – balanserer overkropp.

Omvendt trekant (Kjegle)

• Byst/skuldre bredere enn hofter.
• Kle: flytende skjørt, mørke/renne topper, skulderfrie topper – minimerer skuldre, fremhever hofter.

Eple (Rektangel/Apple)

• Vekt samlet midtstilt (liv), smalere hofter/bak.
• Kle: empire-kjoler, V-utskjæring, flytende tunikaer, rette bukser – skaper livlinje.

Trening tilpasset kroppsform

• Timeglass: variert buktrening for å beholde liv.
• Pære/omvendt trekant: styrke smalere halvdel, redusere volum på bredere side for balanse.

Moteveiledere er retningslinjer – personlig stil og komfort er viktigst. Velg klær som gjør deg trygg og vakker.