Hva er støyangst?

Støyangst er en tilstand som er preget av ekstrem følsomhet for støy. Noen med støyangst lider av en rekke stress- og angstrelaterte følelser når han eller hun blir utsatt for visse typer lyder; disse følelsene kan variere fra en generell følelse av uro til aggresjon. Å leve med støyangst kan være ekstremt frustrerende, og tilstanden kan være vanskelig å behandle; vanligvis er bistand fra en dyktig terapeut nødvendig.

Et veldig generelt begrep, støyangst brukes noen ganger for å beskrive en rekke forskjellige forhold. For noen mennesker med angstlidelser, visse høye lyder - eller til og med lengre perioder med stillhet - kan føre til at angst bygger seg opp; fonofobi er en frykt for høye lyder. En tilstand som noen ganger kalles misofoni er en intoleranse for visse lyder, forårsaker vanligvis en intens reaksjon som raseri. Hyperacusis, som kan ha mange årsaker, er en overfølsomhet for lyder i et bestemt auditivt område, noen ganger forårsaker smerte eller stress.

Noen mennesker er mer utsatt for støyangst enn andre. Personer som lider av depresjon eller angst er mer sannsynlig å utvikle en generell støyangst, som kvinner og introverte. Tilstanden kan dukke opp når som helst, ofte som svar på en økning av stress. Den støyinduserte angsten kan, i sin tur, øke følelsen av stress og uro, og dermed gjøre den lidende enda mer engstelig, deprimert, eller opprørt. Dette kan bidra til en generelt plaget mental tilstand som kan være problematisk for den som lider.

Et stort antall lyder kan bidra til støyangst, og utløserne ser ut til å være unike for individet og for den spesifikke medisinske tilstanden. For mange folk, lyden er repeterende eller kronisk, og pasienten kan føle mangel på kontroll over dem. Noen vanlige kilder til støyangst inkluderer:tygge, stemmer, fjernsyn og radioer, og apparater, blant mange andre. For noen med en angstlidelse, slike lyder kan forårsake stress eller tilbaketrekning; noen med misofoni kan fly raseri.

For noen med støyangst, lyder virker ofte forsterket, og det kan være en følelse av at lyder blir opprettet bevisst med den hensikt å irritere eller forstyrre den som lider. For eksempel, noen som er følsomme for lyden av kjæledyrpleie kan bli sinte på katter og hunder som slår seg ned for å stelle i nærheten, selv om dyrene faktisk viser tillit eller kjærlighet ved å stelle i nærheten.

Behandling for støyangst kan variere, avhengig av den underliggende årsaken. For noen mennesker, bruk av ørepropper og støydempende hodetelefoner kan bidra til å dempe lydene som forårsaker nød, og hodetelefoner kan også brukes til å lytte til beroligende eller beroligende lyder som den lidende har kontroll over. Personer med hyperakusi kan ha nytte av bredbåndsstøy eller rosa støyterapi. For de med en underliggende angstlidelse, Det kan være en god idé å søke andre terapiformer for å hjelpe dem å lære å takle støyangst og for å redusere alvorlighetsgraden av effektene.