Slik fungerer en søvnundersøkelse (polysomnografi) – steg for steg

En søvnundersøkelse (polysomnografi) er et avgjørende verktøy for å diagnostisere søvnlidelser som obstruktiv søvnapné, narkolepsi, REM-søvnforstyrrelser, periodiske benbevegelser og overdreven dagsøvnighet (hypersomni). Resultatene gir innsikt i søvnarkitektur, påvåkeningshyppighet og pustemønstre.

Hvordan går en undersøkelse til?

Du sover en eller to netter i et privat rom på en søvnklinikk. Fagpersonell monterer sensorer (elektroder) som registrerer:

• EEG (elektroensefalogram): Hjerneaktivitet og søvnfaser.
• EMG (elektromyogram): Muskeltone og bevegelser (f.eks. benbevegelser).
• EOG (elektrookulogram): Øyebevegelser for å identifisere REM-søvn.
• EKG (elektrokardiogram): Hjerterytme og frekvens.
• Nasal flow-sensor: Luftstrøm innover/utover nese.
• Snore-mikrofon: Snorkelyd og intensitet.

Dataene analyseres for å vurdere søvnkvalitet, dybde, varighet og hyppighet av påvåkeninger.

Andre typer søvnundersøkelser

• Multipp søvnelatens-test (MSLT): Måler hvor raskt du sover inn og om du går rett i REM-søvn.
• Våreoppholdstest (MWT): Vurderer evnen til å holde seg våken.
• Actigrafi: En håndleddsensor som over flere dager registrerer aktivitets-/søvnmønster for å kartlegge sirkadians rytme.

Disse undersøkelsene er avgjørende for riktig diagnose og skræddersydd behandling av søvnproblemer. Vær godt forberedt og still spørsmål til din spesialist for å bli en engasjert pasient.