Kan jeg slutte å røyke ??

To Slutte å røyke er en tanke øverst i hodet av de fleste røykere, selv om det er en oppgave lettere sagt enn gjort. Mange folk ikke innser at noen ganger er den beste måten å slutte å røyke er å slutte å røyke naturally.Danger Of SmokingSmoking har en skadelig effekt på mest alle av ens kroppsdeler. Røyking påvirker også veggene i fartøy som frakter blod til hjernen (carotis), noe som kan føre til slag. Røyking er anslått til å være ansvarlig for 30% av alle kreftdødsfall, og spesielt knyttet til om lag 87% av lungekrefttilfeller. Røyking, røykeslutt og lungekreft i Storbritannia siden 1950: kombinasjon av nasjonal statistikk withtwo case-control studies.HypnosisTo slutte å røyke med Hypnos er metoder varierer mye, noe som gjør det vanskelig å studere som en måte å slutte å røyke. Hypnose hjelper en person lære å slappe dypt, og deretter å være åpen for forslag som styrker vilje til å slutte, og øke negative følelser mot sigaretter. Hypnose er bare tilgjengelig for å hjelpe hjelpemiddel i vilje til å avslutte. Hypnose for både røyking og vekt ledelse er en spennende concept.When søker etter en slutte å røyke program, vil du ønsker å se på fordeler og ulemper og advarsler knyttet til hvert program, bruker de medisiner, meditasjon eller hva er den primære metode for å veilede deg til å bryte din avhengighet. Ha en flott holdning, og tillit til deg selv at du kan avslutte denne forferdelige avhengighet og du vil gjøre det. Sannheten er, slutte å røyke programmer, som andre programmer thattreat avhengighet, ofte har en ganske lav suksessrate. Et stort problem som slutter å røyke produkter kan ikke fikse det mentale addiction.If du røyker, vet du hvor vanskelig det er å slutte å røyke. Røyking er en vane vanskelig å sparke; etterlot ingen rømningsvei for en røyker når han blir nikotin dependent.How mange ganger har du sagt til deg selv eller til venner eller familie som du kommer til å slutte å røyke i dag eller i morgen eller neste uke med ingen slik flaks, eller jeg er kommer til å bli en slutte å røyke program og aldri gjøre. Be familie og venner som fortsatt røyker ikke å røyke rundt deg eller la sigaretter ut hvor du kan se dem. Noen fra familien til nære venner kan være en del av denne støttegruppe, folk som har det samme problemet du har, eller folk som hadde problemer i det siste og er nå "cured.The beslutningen om å slutte å røyke er en som bare du kan gjøre. Føler redd for å slutte å røyke er helt normalt, og er et biprodukt av avhengighet. Så, hva skjer med kroppen din når du slutte å røyke er ganske mye alle positive. jeg håper at du leser informasjonen ovenfor var både morsomt og lærerikt for deg.