Vil hypnose virkelig hjelpe MEG å slutte å røyke? Svaret er ja – hvis du vil

Dette er et av de mest stilte spørsmålene. Ærlig svar: JA. Hypnose fungerer – men to faktorer er avgjørende: din forpliktelse og å finne riktig klinisk hypnoterapeut.

Statistikk

I snitt oppnår 80–85 % av røykere sitt mål i KUN ÉN hypnoterapi-økt.

Hvorfor det fungerer (eller ikke)

• Hypnose jobber på underbevisst nivå. Falske forestillinger («røyking slapper av meg») erstattes med positive.
• «Jeg har for sterkt sinn til å bli hypnotisert» – MYTE. Sterk vilje gjør hypnose MER effektiv.
• Eneste grunn til feil: Du vil IKKE egentlig slutte. Du gjør det for andre (partner, barn, jobb).

Forutsetning: DU må ville slutte

Når beslutningen er tatt, gjør hypnose det lett. Du føler ikke at du gir opp noe. Trangen forsvinner. Engasjement er alt du trenger.

Hva skjer i en økt?

1. Terapeuten kartlegger tidligere feilede forsøk, dine utløsere, røykehistorie.
2. Du guider i en dyp avslapning (transe) – mellom våken og sovende, som morgenen nettopp etter oppvåkning.
3. Kroppen er dyp avslappet, du hører lyder rundt deg.
4. Terapeuten gir forslag til underbevisstheten for ønskede endringer.

Klienter rapporterer ofte overraskelse over hvor hyggelig og dyp avslappende det er – og at de fortsatt er klare over omgivelsene.

Hypnose virker også på

Angst, stress, vekttap, dårlige vaner generelt.

Er du seriøs? Finn riktig terapeut – og ta livet tilbake.