Hjem >> helse >> Kan elektroniske sigaretter hjelpe meg å slutte å røyke?

Kan elektroniske sigaretter hjelpe meg å slutte å røyke?

Selv om elektroniske sigaretter ikke har blitt godkjent av FDA som et verktøy for å slutte å røyke, millioner av sigarett røykere bruker dem som et alternativ til røyking. Les videre for å lære fordelene ved å slutte å røyke, og hvordan elektroniske sigaretter er så vellykket som tobakk alternativ. Det er tonnevis av fordelene ved å slutte å røyke - både for din helse og sosialt liv! Ifølge en publisert studie av bentetthet i 30- til 65- år gamle kvinner, røykere har sterkere bein enn røykere. Ifølge WebMD, kan røyking øker risikoen for depresjon hos unge mennesker, og røyking - eller leve med en røyker - kan føre til snorking. Og ifølge en undersøkelse fra American College of Chest Physicians, røykere er fire ganger så høy sannsynlighet for å rapportere følelse unrested etter en natts søvn. Sist men ikke minst, ifølge en studie i Journal of American Medical Association (JAMA), røykere har en nesten 70% større sannsynlighet for å utvikle hørselsskader enn ikke-røykere. Sosialt, trenger du ikke lenger å stå utenfor å røyke i kulden mens vennene dine har det gøy på innsiden, og du vil ikke lukter røyk hele tiden! I tillegg vil du ha en mye hvitere smil, uten å betale for tannbleking. I dagens marked millioner av sigarett-røykerne er på jakt etter alternativer til sigaretter og tobakk, men dessverre, det er ingen sikker måte å noensinne slutte å røyke. Selv om den elektroniske sigaretten er ikke en slutte å røyke verktøy, og FDA har ikke vurdert det som sådan, noen elektroniske sigaretten brukere sier at tobakks alternativ er en fin måte å "slutte å røyke". I tillegg til å bruke en elektronisk sigarett startpakken, her er noen andre tips om røykeslutt fra WebMD.com:-- Finn en god grunn til å slutte - noe som vil holde deg motivert til å holde deg til dine plan-- Ikke prøv å slutte røyke cold turkey-- Prøv en nikotin erstatning som elektronisk sigarett med tre elektroniske sigaretten deler (den tredelte konstruksjon varer lenger samtidig som de sparer penger) - Oppsøk venner, familie og kolleger til å hjelpe deg med mål- - Finn andre måter å takle stress i tillegg til å røyke sigaretter, for eksempel trener eller en ny hobby Hvis du er en røyker, det sunneste alternativet er å slutte. FDA forskrifter sier at den elektroniske sigaretten er ikke en slutte å røyke verktøy eller røykeslutt enhet; Det er en tobakk alternativ og nikotinavgivelsessystemet, og må behandles med den samme alvor som helst røkeanordning. Men hvis du er seriøs om å slutte å røyke, kan en elektronisk sigarett startpakke være akkurat den tingen for å få deg på veien til å bruke elektroniske sigaretter som et alternativ til tobakk i stedet for den tradisjonelle metoden for å avslutte sigaretter.

ProSmoke elektroniske sigaretter er en USA-basert