Er Hypnose En effektiv teknikk for å slutte å røyke?

You've bestemt at du kommer til å prøve å slutte å røyke. Du vet det blir tøft, men du har gjort at alle viktige beslutningen - du ønsker å slutte å røyke, og du vil ha litt hjelp til å gjøre it.You kan prøve urtemedisiner, dessverre, disse kan gi noen mennesker en kvalm mage. Så er det de populære Nikotin erstatning behandlinger, lett tilgjengelig som patcher, tannkjøtt eller sprays.If disse ikke fungerer så noen folk se etter andre alternativer som akupunktur eller hypnose for å hjelpe dem til å slutte å røyke. Det har vært mange allerede skrevet om denne siste teknikken, og du er sikkert lurer på er hypnose effektive for å slutte å røyke ... virker det egentlig som med alt i livet for noen hypnose vil fungere for andre vil det ikke? - Alle er en person med spesielle behov og vaner. Som en generell tommelfingerregel om, bare fordi noe fungerer for deg betyr ikke nødvendigvis fungere for alle else.Seriously, hvordan kan noen komedie karneval sideshow hjelpe deg når slutte å røyke? Vel, hypnoterapi nå høyt ansett og anerkjent psykoterapi verktøy . Det er en prøvd og klarert vitenskapelig metode i sin egen rett, og det er mange som har prøvd hypnose og sverger at hypnose er en effektiv teknikk for å slutte å røyke. Enkelt sagt, under hypnose er du fungerer på et bevisst nivå, men din underbevissthet sinn vil forfalle til en rolig, rolig tilstand og kroppen din helt slapper av. Det er dette nivået av forvaltet avslapning som en hypnotisør vil prøve å hjelpe deg å oppnå, slik at de kan tilstanden din underbevissthet sinn med rettet forslag, som i dette tilfellet er avslutte smoking.But, selvfølgelig vil det være noen mennesker som har prøvd hypnose og som likevel fortsette smoking.You kanskje tror hypnose er en dum idé. Men tenk, hvis du virkelig er seriøs om å slutte å røyke, og alt annet du har prøvd så langt har sviktet - hva har du å tape ved å gi den en prøve Her er et par praktiske tips som du kan finne nyttig hvis du bestemmer deg å prøve hypnose for å slutte å røyke? Sjekk at du har valgt hypnotisør er sertifisert i utvalgte felt. For eksempel, National Board for Certified Hypnotherapists har et høyt nivå av kriterier og krav for søkere å møtes før sertifiseringen authorised.Find ut om hypnoterapi som tilbys. Spør om de anbefaler en enkelt økt eller et kurs som inneholder en rekke sesjoner. Også spørre hva de håper å oppnå i sessions.Being realistisk, slutte å røyke vellykket vil du trenger å gjøre store endringer i atferd mønstre og din generelle livsstil ... som vanligvis vil ta en serie med hypnose økter for å hjelpe deg å oppnå dette. som en generell regel hypnose er ikke en rask løsning løsning for å slutte å røyke. Det er definitivt ingen kur-all, og du må jobbe med å håndtere og overvinne dine krav, men når det er sagt, kan det hjelpe deg i din innsats for å lede et røykfritt life.Is hypnosis effektive for å slutte å røyke? Alt i alt, bare du kan svare på det ...