Årsaker til barndomsfedme: Hvorfor er flere barn overvektige enn noensinne?

Barndomsfedme har mer enn tredoblet de siste tiårene. Barn i tiårsalderen kan ha hjerte- og lungefunksjon som 50-åringer. For første gang i moderne tid kan forventet levealder komme til å synke. Hva driver denne utviklingen?

Hovedårsakene

• Foreldres ansvar: Det er foreldrene som bestemmer hva som serveres til middag, om barnet får drikke brus eller vann, og om skjermtid erstatter fysisk aktivitet. Mange foreldre ignorerer advarsler fra skolehelsetjenesten om barnets vekt.
• Ultraprosessert mat overalt: Fastfood, sukkerfyldte drikker og store porsjoner er billig, tilgjengelig og markedsført aggressivt mot barn.
• Stillesittende livsstil: Færre barn går eller sykler til skole. Fritid brukes på skjermer i stedet for lek og idrett.
• Søvnmangel: For lite søvn øker appetitten og reduserer impuls kontrollen.

Hva kan foreldre gjøre?

Barn velger sjelden salat over pizza selv. Det er voksne som må ta ansvar: serverere balanserte måltider, begrense skjermtid, oppmuntre til daglig bevegelse og være gode forbilder. Små endringer hjemme gir store resultater over tid.