Hjem >> ernæring >> Hvilke funksjoner av kalsium i kroppen?

Hvilke funksjoner av kalsium i kroppen?

Kalsium er tett knyttet til mange av rollene at vitamin D spiller i kroppen. I beinhelse (og andre fysiologiske systemer), er kalsium en nøkkelspiller. Kalsium er et mineral som må være konstant spises for å bygge ben og opprettholde blodnivået av kalsium.

Når folk hører om kalsium, tenker "bein." Bone er dannet av spesielle celler i kroppen. Disse cellene lage et stillas med proteiner og deretter kalsium og fosfor danner en krystall på toppen av dette stillas. Det er hvordan stillaset blir sterk -. Som å sette betong på toppen av en jern struktur for å gjøre en sterk bygning

En baby begynner å hope seg opp kalsium i bein i løpet av tredje trimester av svangerskapet. Opphopning av kalsium i bein fortsetter til sitt høydepunkt i tidlig voksen alder. Da mengden av ben, så vel som kalsiumnivået i ben, begynner sin gradvis avta med en hastighet på 1 prosent per år. Nedgangen skjer fordi stadig ombygging av bein bytter fra et overskudd av beindannelse under veksten til et overskudd av bein sammenbrudd i voksen alder.
Selv om bare en prosent av kalsium i kroppen er funnet utenfor bein, denne formen for kalsium er kritisk for mange funksjoner i kroppen. Derfor er dens nivå opprettholdes i et smalt område i blod og vev. Vurdere noen av de viktigste ikke-bein funksjoner av kalsium:

  • Det er viktig for blodpropp
  • Det stabiliserer blodtrykket
  • Det bidrar til å.. normal hjernefunksjon.
  • det er viktig for å kommunisere viktig informasjon blant celler.

    normalt mengden av kalsium i en celle er svært lav i forhold til mengden det er i blodet ditt. Celler la kalsium inne i respons til et stort antall kjemikalier, såsom hormoner. Denne kjemiske stimuli av kalsium farende inn i en celle gjør dem utføre alle slags kritiske funksjoner. For eksempel det:

  • Hjelper insulin åpne celler til glukose
  • Er nødvendig for utslipp av kjemikalier som sender et signal fra en nervecelle til en målcellen (for eksempel når en nerve forteller en muskel til å flytte)
  • letter selve prosessen med sammentrekning av muskelcellen
  • Hjelper bevegelsen av sæd inn i et egg å befrukte egget