Slik finner du ut om du er Depressed
Det er stor sannsynlighet for at du er deprimert, men du vet det ikke. Du kan føle deg sliten, eller bare ute av slag oftere enn du bruker til. For å finne ut om du kan være lider av depresjon, her er noen tegn og symptomer:
Insomnia og alltid trøtt
Endringer i matvaner - mer eller mindre å spise og drikke
Føler syk ofte, mange forkjølelse og hoste, generelt "lav" fysisk
Mangel på interesse for ting - vanskelig å være motivert eller ikke finner glede i verden rundt deg , følelse av håpløshet
lav stemning over en periode - lenger enn to uker
Kan ikke ta avgjørelser, sliter med å gjøre ditt sinn opp over små ting også som store avgjørelser
Tap av interesse eller ute av stand til å delta i sex
Glemsk eller dårlig hukommelse
Føler følelsesmessig eller "vinglete , "for mye av tiden.
Du ønsker å trekke seg tilbake og være på egen hånd. Dreven sove eller sover mindre enn seks timer.
