Er du redd for det ukjente? Forstå angstlidelser

Angst – mer enn bare bekymring

Angst er en psykisk lidelse med potensielt skadelig langtidseffekt på funksjonsevne. Den forekommer ofte sammen med andre lidelser (depresjon, stoffmisbruk, personlighetsforstyrrelser). Spesifikke nevrale kretser er involvert, noe som påvirker medisinsk behandling.

Vanlige angstlidelser

• Sosial fobi
• Panikklidelse
• Obsessivt-kompulsiv lidelse (OCD)
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• Spesifikk fobi
• Generalisert angstlidelse (GAD)

Kjerne-symptomer

Konstant «på kanten», frykt, konsentrasjonsvansker, kommunikasjonsproblemer, lett distraherbar, irritabilitet, svimmelhet, pilkstikler, tretthet, muskelsmerter/spenning, uregelmessig hjerterytme, hjertebrenning, kortpustethet, koldt svett, kvalme, magesmerter, hodepine, søvnproblemer.

Behandling: psykoterapi som hovedveien

Psykoterapi (kognitiv atferdsterapi, eksponeringsterapi) tar rotårsaken ved å skape forståelse pasient-terapeut. Meditasjon anbefales som supplement for å ro tankene. Medikamenter (SSRI, SNRI) brukes ved moderat/alvorlig alvorlighetsgrad, alltid etter specialistvurdering.

Når søke hjelp?

Hvis angst påvirker jobb, relasjoner, søvn eller daglig funksjon over tid – kontakt lege/psykolog. Behandling fungerer, og tidlig innsats gir best prognose.