Ting å gjøre før og under refleksologibehandling – guide for pasienter

Refleksologi er ideell hvis du vil unngå å kle av deg. Terapeuten jobber kun med hender og føtter (finger, tommel, håndpress) for å påvirke nerveforbundne refleksområder og hele kroppen.

Bakgrunn

Gammel teknikk fra Egypt, Hellas, Kina – bevist effektiv for helse og behandling. I dag både medisinsk behandling og fritidsnytelse for friske.

Viktige forberedelser og forsikringer

• Ikke spis 1 time før – behandling på full mage gir problemer.
• Drikk vann før/etter – skyller ut toksiner. Varmt vann best (godt for nyre/hjerte), men max 150 ml.
• Velg lisensiert, erfaren terapeut – sjekk medisinske arkiver for kompetanse.
• Sammenlign terapeuter – du betaler, krev beste service.
• Gjør egen research – Internett har verdifull info om hva du bør gjøre/unngå, hvem som ikke kvalifiserer.
• Konsulter lege – visse helseforhold utelukker refleksologi.

Forventede effekter (rett etter)

• Stresslindring, ro i sinn/kropp.
• Løsning av stramme muskler.
• Økt blodsirkulasjon.
• Bedre mental helse, selvtillit.