Bli kvitt stress og finne fred gjennom Meditation

Can meditasjon virkelig hjelpe deg å unngå sykdommer eller bli kvitt sykdom? Jeg tror det can.Meditation er en tapt "kunstform" som folk flest ikke anser som en måte å redusere stress, men det er fortsatt veldig effective.It er blitt rapportert at omtrent to tredjedeler av sykdom begynner i sinnet. Sinnet er en veldig mektig ting. Hva vi tenker og tror om oss selv kan også bestemme vår suksess eller fiasko i life.After å lese denne boken, er jeg overbevist om at vi kan unngå mye av sykdommen vi kommer i kontakt med rett og slett ved å unngå stress og harme. "Hvordan Your Mind kan holde deg godt" av Roy Masters tar prosessen med god helse ett skritt videre ved å lære deg hvordan du kan bruke meditasjon for å bli kvitt stress og eliminere eventuelle bagasje du har som kan holde deg tilbake.Dette er langt mer enn en bok om meditasjon skjønt. Ikke bare Masters ta deg gjennom selve meditasjonen, drøfter han hvordan du bruker meditasjon som en kraft til det gode. Dette betyr at vi kan ta kontroll over skjebner og våre liv bare ved å nekte å bli følelsesmessig hver gang vi tror vi har blitt såret av noen andre. Dette er veldig kraftig, fordi det gir oss mulighet til å velge våre svar på hendelser i våre liv. Vi er ikke kontrollert av andre; vi ta kontroll over vår egen lives.One av de tingene som Roy Masters påpeker i denne boken som kan føre til bruk stress og nekte oss lykke er feil bruk av viljen, feil ambisjoner, og harme. Harme er en stor bidragsyter til stress fordi det handler om å holde på vårt sinne stedet for å håndtere det effectively.Masters også drøfter guidet billedspråk og bruker den til å kurere sykdom. Leserne lære å ta kontroll over sine tanker og leve i øyeblikket. Bare å leve i øyeblikket kraftig øker evnen til å leve et mer stress gratis life.Finally, avslører han også hva han mener er hemmeligheten årsaken til kreft. Igjen det har å gjøre med våre tanker og holdninger, samt hvordan vi håndterer things.Since først med denne meditasjonen, har jeg sett en stor forskjell i mitt stress. Ting som brukes til å bry meg ikke bry meg lenger. Også mye av sinne og bitterhet fra min fortid er borte slippe meg til å virkelig fokusere på hva jeg vil ha ut av livet. Det er vakkert, og livet mitt har virkelig forandret for better.Masters sier at grunnen til at Gud gav Salomo en lang levetid, stor rikdom, og alle de andre tingene han ble velsignet med er fordi Salomo ba om en ting som ville tillate ham å nyte alle disse tingene: visdom. Denne boken er til syvende og sist om stor visdom vi har glemt som kan forandre våre liv for alltid og definitivt til det bedre. Sterkt anbefalt.