Er jeg i faresonen for å få et hjerteinfarkt?

Extensive forskning har identifisert mange faktorer som øker risikoen for hjertesykdom. Noen av disse risikofaktorene er ukontrollerbare, for eksempel familie historie eller alder, men du kan fjerne mange medvirkende faktorer ved å gjøre endringer i din livsstil og kosthold. Jo flere risikofaktorer du har, er det større sjanse for å utvikle hjertesykdom. Har du noen gang spurt deg selv: "Er jeg i fare for å få et hjerteinfarkt?" Nedenfor er noen faktorer som kan gi deg et svar.
Risikofaktorer som ikke kan endres
Age
Mer enn 83 prosent av personer som dør av hjerteinfarkt er 65 år eller eldre. I tillegg eldre kvinner som har hjerteinfarkt er større sannsynlighet for å dø fra dem i de første ukene etter angrepet.
arvelighet
De med slektshistorier av hjerteinfarkt er mer sannsynlig at lider av hjertesykdom. Afro-amerikanere, meksikansk-amerikanere, indianere, innfødte på Hawaii og noen asiatiske amerikanere har en høyere risiko for hjertesykdom, delvis på grunn av høyere forekomst av fedme, høyt blodtrykk og diabetes.
Kjønn

Totalt menn lider av hjerteinfarkt oftere enn kvinner, og de pleier å ha hjerteinfarkt i en tidligere alder. Satsen for hjerteinfarkt hos kvinner øker etter overgangsalderen, men ikke til nivået hos menn.
Risikofaktorer du kan styre
tobakksbruk
Røykere utvikle koronar hjertesykdom på to til fire ganger hastigheten av røykere. Sigarettrøyking dobler risikoen for plutselig hjertedød hos pasienter med koronar hjertesykdom. Eksponering for andres røyk kan øke risikoen selv i røykere.
høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk works ditt hjerte, forårsaker den til å tykne og bli stivere. Når høyt blodtrykk er kombinert med høyt kolesterol, fedme, røyking, eller diabetes, risikoen øker flere ganger.
Høyt kolesterolnivå
høyt kolesterol øker også risikoen for koronar hjerte sykdom. Når den kombineres med andre faktorer, øker risikoen. Et kosthold rikt på frukt, grønnsaker og korn sammen med medisiner kan være nyttig i å senke høyt kolesterolnivå.
Fysisk inaktivitet
, En stillesittende livsstil øker sjansen for å utvikle koronar hjertesykdom. Regelmessig mosjon hjelper hjertet og kan også bidra til å kontrollere fedme, kolesterol og blodtrykk.
Å være overvektig
Høye nivåer av kroppsfett, spesielt rundt midjen, føre til en økt risiko for utvikling av hjertesykdom. Den ekstra vekten øker hjertets arbeidsmengde. Ved å miste så få som 10 pounds, kan du redusere risikoen.
Diabetes Mellitus
Omtrent tre fjerdedeler av mennesker med diabetes dør av koronar hjertesykdom. Selv når blodsukkernivået er kontrollert, er risikoen økt, og når nivåene ikke er kontrollert, er enda større er risikoen.
Stress

måten du reagerer på stress kan også være en medvirkende årsak til utvikling av hjertesykdom. Stress kan også påvirke andre faktorer. For eksempel kan folk som lider av stress spise, begynner å røyke eller røyker mer enn vanlig, eller drikke alkohol til overmål. For mye alkohol kan gi uregelmessige hjerteslag og føre til fedme, samt
Dessverre, hjertesykdom vanligvis viser ingen symptomer.; Derfor er forebyggende screening ekstremt viktig. Enkle, ikke-invasive tester ved hjelp av fargedoppler ultralyd og datamaskinen Oscillometri kan identifisere risikoen for hjertesykdom gjennom å bestemme om du har utviklet perifer arteriell sykdom, som får deg til å være fire til seks ganger mer sannsynlig å dø av hjerteinfarkt. Disse testene kan også gi informasjon om hvorvidt du har symptom abdominale aortaaneurismer, som forårsaker død i 90 prosent av pasientene snart etter ankomst til sykehuset.