Er du i risikogruppe for hjerteinfarkt? Kjenn faktorene

Uendelige risikofaktorer

• Alder: >83 % av dødsfall over 65 år. Eldre kvinner høyere dødelighet første uker.
• Arv: Familihistorikk, etnisitet (afroamerikanere, meksikansk-amerikanere, urbefolkning, asiatere) – ofte knyttet til fedme, høyt blodtrykk, diabetes.
• Kjønn: Menn oftere og tidligere. Kvinners risiko øker etter menopause, men lavere enn menn.

Faktorer du kan påvirke

• Røyking: 2–4 ganger høyere risiko for koronar sykdom. Dobler risiko for plutselig hjertedød. Passiv røyking også skadelig.
• Høyt blodtrykk: Tykner/hårdgjør hjerte. Kombinert med andre faktorer → multiplisert risiko.
• Høyt kolesterol: Kosthold (frukt, grønnsaker, korn) + medisiner kan senke.
• Fysisk inaktivitet: Øker risiko. Trening hjelper på blodtrykk, kolesterol, vekt.
• Overvekt (spesielt midje): Øker hjertets arbeid. 10 lbs nedgang reduserer risiko.
• Diabetes: 3/4 dør av hjertesykdom. Kontrollert blodsukker reduserer, men risiko forblir høy.
• Stress: Kan føre til dårlige vaner (spising, røyking, alkohol). Alkohol → uregelmessig hjerterytme, fedme.

Forebyggingsscreening

Hjertesykdom viser ofte ingen symptomer. Enkle, ikke-invasive tester (fargedoppler ultralyd, oscillometri) avdekker perifer artæresykdom (4–6 ganger høyere dødsrisiko) og aortaaneurysmer (90 % dødelighet ved sykehusankomst).