Svangerskapsdiabetes: Er du i risikogruppen?
Hva er svangerskapsdiabetes?
En tilstand der kvinner uten tidligere diabetes utvikler høyt blodsukker i svangerskap (typisk uke 24–28). Årsak: insulinresistens forårsaket av graviditetshormoner.
Hovedrisikofaktorer
- Overvekt før/durante svangerskap – insulin klarer ikke bryte ned sukker/fett effektivt.
- Familiehistorie – type 2 diabetes hos førstegrads slektning øker risiko markant.
- Tidligere svangerskapsdiabetes – høy residivrisiko. Også hvis barn ble født stor (makrosomi).
- Andre insulinrelaterte tilstander – f.eks. PCOS, høyt blodsukker før svangerskap.
Andre bidragende faktorer
- Røyking
- Usunt kolesterol
- Fysisk inaktivitet
- Usunt kosthold
Forebygging og håndtering
- Sunt kosthold: frisk frukt/grønn > bearbeidet mat
- Jevenlig, moderat motion (etter leges godkjennelse)
- Blodsukkovervåking som anbefalt
- Følg legens behandlingsplan nøyaktig
Med riktig oppfølging kan de aller fleste ha en sunn svangerskap og normal fødsel. Start sune vaner så tidlig som mulig.