Er du i risikogruppen for parodontitt? Slik reduserer du risikoen

Parodontitt (tannkjøttsykdom) er en utbredt, men ofte oversett tilstand som kan forårsake alvorlig skade på tenner, tannkjøtt og generell helse før man merker det. Alle er i risikogruppen – uavhengig av alder – men visse faktorer øker sannsynligheten vesentlig.

Hovedrisikofaktorer

• Systemiske sykdommer: Diabetes, revmatoid artritt og andre inflammatoriske tilstander gjør deg mer sårbar. Tannkjøttsykdom kan også forverre disse sykdommene.
• Alder: Ca. 70 % av amerikanere over 65 år har en eller annen form for tannkjøttsykdom. Medisiner som gir tørt munn (xerostomi) øker risikoen videre.
• Røyking: Nikotin innsnevrer blodkår i tannkjøttet, reduserer heling og skjuler tidlige tegn (blødende tannkjøtt). Røykere har markant høyere risiko.
• Dårlig kosthold: Manglende vitaminer og mineraler svekker immunforsvaret. Tanntap fra parodontitt gjør det vanskeligere å spise sunt.
• Dårlig munnhygiene: En stor, men forebyggbar risikofaktor.

Slik reduserer du risikoen

1. Besøk en parodontist (tannkjøttspesialist) jevnlig for profesjonell rensing og undersøkelse.
2. Børst tennene to ganger daglig med fluoridtannkrem.
3. Bruk tanntråd eller interdentalbørster daglig.
4. Slutt å røyke – det er det viktigste enkeltsteget.
5. Spis variert kosthold rikt på vitaminer (C, D), antioxidanter og omega-3.
6. Kontroller diabetes og andre kroniske sykdommer godt.
7. Drikk nok vann for å unngå tørt munn.

Tidlig oppdagelse redder tenner

Parodontitt behandler best tidlig. Symptomer som blødende tannkjøtt, dårlig munnsmak, løsne tenner eller gjesning av tannkjøtt bør tas på alvor. En god parodontist i NYC (eller din lokale by) kan hjelpe deg å holde tannkjøttet sunt livslangt.