Steinterapi – den nyeste trenden innen massasje
Massasje med varme og kalde steiner (ofte kalt LaStone Therapy) er en av de mest etterspurte spa-behandlingene i USA nå. Metoden kombinerer dyp muskelavslapning med energibalanse.
Hva er steinterapi?
Det brukes glatte, varme basaltsteiner (vulkanisk stein med god varmekapasitet) og kalde marmor- eller jadesteiner. Steinene plasseres langs energimeridianer og på nøkkelpunkter som rygg, hender, føtter og buken.
Hvorfor basalt?
Basaltsteiner holder varmen lenge og jevnt. De er tilgjengelige i ulike størrelser og farger (rød, brun, mørk grå). Andre steiner som hvit marmor, jade og chakra-steiner brukes for spesifikke effekter.
Behandlingsforløp
- Kroppen oljes med massasjeolje (ofte med aloe vera, hvit te, frukstekstrakt).
- Varme steiner (ca. 50–55 °C) legges på strategiske punkter.
- Terapeuten masserer med steinene for dypere penetrasjon av varme.
- Kalde steiner brukes for kontrast og stimulering.
En session varer 60–90 minutter. Pris: typisk 500–1900 kr avhengig av klinikk og omfang.
Fordeler
- Dyp muskelavslapning og smertelindring
- Økt blodsirkulasjon og lymfedrenasje
- Redusert stress, angst og søvnløshet
- Lindring ved depresjon, fibromyalgi, migrønn
- Mindre belastning for terapeutens hender
Kontraindikasjoner
Ikke anbefalt ved: hudinfeksjoner, åpne sår, utslett, pågående kjemoterapi, nylig kirurgi, graviditet (uten legetilbud).
Steinterapi er mer enn en massasje – det er en holistisk opplevelse som balanserer kropp og sinn.