Hva forårsaker panikkanfall? Genetikk, kemi, miljø – og hvordan du tar kontrollen tilbake

Over 20 % av akuttmottaksbesøk skyldes panikkanfall. 13 % høyere ER-bruk ved angstlidelser. ~10 % av'US-befolkningen har opplevd anfall. Første anfall uten fastlege-kontakt? **Gå til ER – ikke nøl.**

Mulige årsaker (ingen enkelt bevist)

• Genetikk: Tysk studie 2008 (COMT-gen, dopamin-regulering) – men liten prøve, ikke dobbeltblind, ikke avgjørende.
• Kjemisk ubalanse: Noradrenalin, dopamin, serotonin. Legemidler målretter ofte serotonin.
• Miljø/stress/traume: Vanlige utløsere.

Ingen kjent *enkelt* årsak til dags dato.

Fare ved ubehandlet panikkanfall

Britisk forskning: Økt risiko for hjertesykdom (sykdom + stress med å håndtere den). Ikke «ubetydelig» for helsen.

Behandling: Naturlig først, medisiner sist

• Fastleger mangler ofte opplæring i rotårsake. Medisiner = vanedannende, bivirkninger (bl.a. lavt libido).
• Bruk **naturlige midler**: hypnoterapi, akupunktur, akupressur, avslapningsteknikker, urter.
• Søk **psykolog/psykiater** som bruker KBT + naturlige midler, medisiner *kun* som siste utvei.

Du fortjener å være fri – ikke medisinert livet ut. Finn riktig hjelp for *din* situasjon.