Overdosering av fiskeolje: Symptomer, behandling og forebygging
Fiskeolje er godt – men overdos skjer. Effekt avhenger av mengde, alder, andre stoffer. Barn svelger sjelden kapsler (store, dårlig smak), men hold ute av rekkevidde likevel.
Symptomer på overdos
- Mageplager, diaré
- Økt blødningsrisiko: GI-blødning, hjerneblødning
- For høyt vitamin D (skadelig)
- Åreforkalkning, svekkede bein
- Ansiktssvullning (lepper, tunge, hals) – allergisk reaksjon
Førstehjelp og behandling
- Slutt å ta kapsler UMIDDELBART
- Ring lege / akuttmottak – nevn mengde og andre medisiner
- Behandling = symptomatisk (stopp blødning, stabiliser)
Lagringstips
Frys fiskeolje – forhindrer oksidasjon og fiskesmak. Mindre alvorlige bivirkninger er vanligste; likevel: alltid søk hjelp ved mistanke om overdos.
Tidligere:Fiskeolje: Helsefordeler, dosering og skjulte risikoer
Neste:Omega-3 fettsyrer: Fordeler, vegetarske kilder og bivirkninger