Massasjesteiner: Alt du bør vite om denne gamle helbredelsesmetoden

Massasjesteinterapi er populær på spa over hele verden. Men hvordan fungerer det, og er det effektivt?

Gammel historie

• India: Charaka Samhita (eldste medisinske tekst) beskriver oppvarmede stener i essensielle oljer.
• Kina: «The Yellow Emperor Inner Classic» (300–500 f.Kr.) detaljerer punkter for oppvarmet magnetstein (lodestone).
• Native American (Lakota): Stener = levende vesener som husker sannhet/skjønnhet. Brukes i helseritualer.

Moderne terapi

• Basalt (rik på jern) – holder varme best, glatt overflate.
• Oppvarmet i vann til 120–150°C (lavere = bakterie/sopp-risiko).
• Plasseres langs rygg, hender, mellom tær, mage – slapper muskler, gjør dyp massasje mulig uten hardt press.
• Noen ganger lett press under massering.

Dokumenterte effekter

Lindrer: leddgikt/artrose, søvnløshet, ryggsmerter, depresjon, stress, angst, spenning. Kvalifisert terapeut er krav. Aldri smerte/ubehag – si fra ved for varme/intens press. La visdomen fra tidene helbrede deg.