Det er nok av Hjelp For Panic Attack Patients

Panic lidelse er diagnostisert når pasienten viser symptomer på ekstrem panikk eller angst når det ikke er noen grunn til det. Det kan forekomme fra inntil 10 minutter til noen få timer. Den mest intense panikk reaksjon er innenfor de første ti minuttene av angrepet.
Panikk eller angst lidelse er forårsaket av hypertyreose, hjerteproblemer, pusteproblemer, depresjon eller andre stemningslidelser, alkoholmisbruk, ved hjelp av for mye nikotin eller for mye koffein, tar visse medisiner, for eksempel de som brukes til å behandle astma og hjerteproblemer, bruker illegale rusmidler som marihuana eller kokain, eller leve med høye nivåer av stress i lang tid.
symptomene på en panikkanfall inkluderer intens frykt eller redsel, problemer med å puste eller puste veldig fort, brystsmerter, uregelmessig hjerterytme, svetting, kvalme, svimmelhet og nummenhet. Et panikklidelse er diagnostisert hvis disse symptomene kommer ofte eller hvis du endrer din daglige rutine for å unngå en av disse angrepene.
Men det finnes hjelp for angst. Det finnes ulike måter å behandle et panikkanfall. For det første kan du bruke angst panikkanfall medisinering. Dette vil bidra til å dempe symptomene og derfor hjelpe deg å leve et normalt liv. Rådgivning er også brukt til å behandle panikklidelser. Ofte en kombinasjon av rådgivning og medisiner brukes til å behandle pasienten som leger finner dette den mest effektive formen for behandling.
Er
Legemidler som brukes til å redusere antall panikkanfall, redusere frykt for at slike angrep, og redusere alvorlighetsgraden av angrepene. De brukes i forbindelse med rådgivning og terapi hjemme som avspenningsøvelser.
Det er medisiner for panikkanfall og medisiner for panikklidelse. For den tidligere medisiner som selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI), for eksempel Prozac, Zoloft, eller Paxil og benzodiazepiner, for eksempel Xanax, Valium, Ativan, eller Klonopin er foreskrevet. For sistnevnte, legemidler som antidepressiva med blandede neurotransmitter effekter, for eksempel venlafaksin (Effexor), trisykliske antidepressiva (TCA), for eksempel Tofranil, Norpramin, eller Anafranil, og monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere), for eksempel Marplan, Nardil, eller Parnate er foreskrevet.

panikkanfall bør behandles med en kombinasjon av medisiner og terapi hovedsakelig kognitiv atferdsterapi. Den kombinerte terapi sikrer at tilbakefall av panikkanfall forekommer mindre hyppig enn hvis bare en av de behandlinger anvendes. Medisiner er vanligvis foreskrevet for et år og deretter reduseres gradvis. Men noen mennesker trenger å ta medisiner i lang tid for å holde symptomene under kontroll.
Du bør oppsøke lege dersom panikkanfall synes å komme uten forvarsel. Du bør også oppsøke lege hvis du holder venter og ser for et panikkanfall. En slik bekymring kan hemme deg fra å ta del i normale daglige aktiviteter. For å unngå dette se en lege eller psykiater så snart som mulig.
Selv panikkanfall ikke kan forhindres helt, kan du redusere antall episoder av panikkanfall ved å ta medisiner og terapi.
Du kan også redusere antall angrep ved å gjøre spenningsreduserende øvelser og avspenningsøvelser i 10 til 20 minutter daglig. Disse bidrar til å roe sinnet og slappe av musklene. Du kan gjøre en bevisst innsats for å endre hvordan du tenker. Dette vil endre måten du føler. Trene regelmessig og spise et balansert kosthold. Disse to trinn har vist seg å være gode reduksjoner av stress og angst nivåer.

Man bør også få støtte fra familiemedlemmer. Du kan ta din støtte gruppen sammen for terapi og får det som kalles familieterapi. Alle disse tiltakene vil bidra til å redusere angst angrep, og derfor hjelpe deg å leve et mer normalt liv.
Du kan prøve yoga i tillegg til å redusere angst og panikklidelse symptomer. Yoga kan være til stor hjelp som det innebærer pusteøvelser sammen med fysisk trening. Yoga roer sinnet og hjelper slappe spente musklene i kroppen. Bare sørg for at du går til en god yoga utøveren.
Du kan også prøve å bli med en selvhjelps gruppe og få støtte og gruppeterapi. Dette vil også bidra til å redusere angst symptomer. Meditasjon, musikkterapi, og humor terapi er andre måter å redusere panikkanfall. De bidra til å roe sinnet og muskler, og det er det som er nødvendig for å redusere panikkanfall.