HVORDAN SLUTTE MED LITIUM PÅ EN SIKKER OG ANSVARLIG MÅTE

Litium (litiumkarbonat) er et hjørnepreparat ved bipolar lidelse og depresjon. Plutselig opphør øker risikoen for alvorlig rückfall dramatisk – også år etterpå. Nedtrapping må skje ekstremt sakte og under legeovervåkning.

Gyllene regler for nedtrapping

1. Aldri slutt brått – konsulter legen din

Legen må vurdere: Er du stabil? Trenger du alternativ medisin? Er det trygt å starte nedtrapping? Uten legegodkjennelse setter du livet ditt på spill.

2. Tidshorisont: måneder til år – ikke uker

Eksperter er uenige om nøyaktig hastighet, men alle er enige: det tar tid.

• Norfolk & Waveney NHS: minimum 4 uker, helst 3–6 måneder.
• Mange psykiatere anbefaler 6–12 måneder.
• Vanlig fremgangsmåte: reduser 150 mg hvert 2.–4. uke, pauser ved behov.

3. Vær beredt på abstinenssymptomer

Angst, søvnproblemer, irritabilitet, tremor, kvalme. Dersom de blir sterke: gå litt opp i dose igjen, vent til kroppen stabiliserer, så fortsett nedover.

4. Lyt til kroppen – og legen

Det finnes ingen «én-størrelse-passer-alle»-protokoll. Din lege kjenner din historie. Følg den planen dere lager sammen.

5. Støtt kroppen med ernæring

En multivitamin med høyt B-kompleks (spesielt B6, B12, folat) hjelper nervesystemet å håndtere stress under nedtrapping.

Viktig: Plutselig opphør dobbler risikoen for ny manisk eller depresjon episode – også etter flere år. Ta tid. Det er en investering i din fremtidige psykiske helse.