Eksembehandling: Kokosolje slår mineralolje og vaselin

For atopisk dermatitt (eksem): **Jomfrukokosolje > mineralolje > vaselin** for redusert alvorlighetsgrad. Dobbelt så mange barn med «utmerket respons» etter 2 mnd kokosolje vs. mineralolje. Olivenolje hjelper, men kokosolje bedre.

Naturlige alternativer som virker

• Lakrisrotgel (1-2 %): Fjerner rødme/kløe bedre enn placebo på 1-2 uker.
• Johannesurtkrem: Bedre enn placebo uke for uke.
• Vitamin B12-krem: Bedre enn samme krem uten B12 (pasienter/leger vurderer «god»).
• Oolong-te (4 kopper/dag): Marked bedring, varer måneder etter avslutning (men ingen kontrollgruppe).

Mykgjørende midler: Grunnlaget for all behandling

1-2x daglig, rett etter dusj. Vaselin (petroleum jelly) er billigst (4 cent for hele kroppen), svært effektiv barriere, oppregulerer infeksjonsbekjempelse/barrieregener, tykkere hud, reduserer betennelse. Men: fet, rotete.

Mineralolje (kosmetisk kvalitet): Like bra som kokosolje på *tørr hud*, men **ikke like bra på eksem**. Ingen helserisiko ved hudpåføring (yrkesmessig industriell mineralolje ≠ kosmetisk).

Advarsel: Injisering er farlig

Verken vaselin, mineralolje, silikon, tran eller kvikksølv bør injiseres i penis (forekommer i fengsel, gir alvorlige skader).

---

Relaterte emner

• Eksembehandling med nattlysolje vs. borageolje vs. hampefrøolje
• Kokosolje og økningen i HDL "godt" kolesterol
• Hva med MCT-er for kokosnøtter, kokosmelk og kokosnøttolje?
• Beste matvarer for halitose og gingivitt

I helse,
Michael Greger, M.D.