Avokado og kreft: Fra petriskål-bekymring til prostata-fordel

Avokado inneholder persin (plantevernmiddel) som i petriskål skader kromosomer i hvite blodceller (genotoksisitet) og dreper munnhule-/tykktarm-/spiserørskreftceller *mer* enn friske celler. Men: Magesyre ødelegger persin, og du injiserer ikke guacamole.

Første menneskestudie: Avokado ↔ Prostatakreft

Menn som spiste mest avokado (>⅓ avokado/dag) hadde **<½ odds for prostatakreft** (redusert risiko). Kombinert med bevis for: bedre arteriell funksjon, lavere kolesterol/triglyserider, betennelsesdempende effekt.

Konklusjon: Avokado flyttes tilbake til «grønt lys» (anbefales fritt).

Mekanismer i tykktarmen

Avokadoekstrakt beskytter tykktarmsceller mot p-kresol (uremist toksin fra proteinfermentering/råtnelse) – bevarer mitokondriell funksjon, epitelintegritet (hindrer lekk tarm) og celleoverlevelse. Kun avokado og tranebær ga full beskyttelse i studien.

---

Relaterte emner

• Prostatakreftoverlevelse: A/V-forholdet
• Egg, kolin og kreft
• Prostatakreft og organisk melk vs. mandelmelk
• Granateple vs. placebo for prostatakreft
• Beste kosttilskudd for prostatakreft
• Forebygging av prostata kreft med grønn te
• Tomatsaus vs. Prostatakreft

I helse,
Michael Greger, M.D.