Hva vil det si å være paranoid?
Å være paranoid betyr å ha en følelse av ekstrem bekymring fordi du tror at andre mennesker ikke liker deg eller prøver å skade deg .
Å være paranoid betyr å ha en følelse av ekstrem bekymring fordi du tror at andre mennesker ikke liker deg eller prøver å skade deg. Disse følelsene eksisterer uten noen sterke grunner til å føle det. Denne mentale tilstanden kalles også paranoia. Det innebærer intens rastløshet og frykt på grunn av den falske troen på at folk kommer til å skade deg (følelse av forfølgelse), true deg eller konspirere mot deg. Paranoia kan sees ved flere psykiske lidelser. Det er imidlertid oftest sett i de psykiske lidelser der en person mister forbindelsen med virkeligheten (psykotiske lidelser). Personen kan til og med føle at de blir dømt av andre hele tiden. Den falske troen er ofte så sterk at en person med paranoia kanskje ikke aksepterer rasjonelle tanker, til tross for at de har mottatt bevis eller forklaring. Dette skader dem mentalt og fysisk, og hindrer deres daglige aktiviteter.
Hva er tegnene på å være paranoid?
Vi kan alle oppleve en følelse av tvil eller forakt overfor noen. Men paranoide mennesker har en ekstrem tro på at de blir skadet av andre i fravær av noen solid grunn. En paranoid person kan vise følgende tegn og symptomer:
- De stoler ikke på andre menneskers engasjement, sannhet eller lojalitet.
- De tror at andre mennesker jukser eller utnytter dem.
- De deler ikke sine tanker eller informasjon med andre, da de tror at andre kan bruke informasjonen til å skade dem på en eller annen måte.
- De bærer nag og synes det er ekstremt vanskelig å tilgi andre.
- De blir sinte eller emosjonelle ved den minste kritikk.
- De blir overvåkne og stiller spørsmål ved lojaliteten til alle rundt dem, til og med vennene deres og ektefellen.
- De dekoder alltid andres bevegelser, samtaler og til og med utseende som en bemerkning feil.
- De kan være for besittende, kontrollerende eller sjalu på grunn av frykten for å bli forrådt.
- De holder seg vanligvis langt fra folk og unngår sosial omgang på grunn av frykt for å bli skadet eller dømt.
- Kan ikke se deres rolle i problemer eller konflikter, og tror at de alltid har rett.
- De virker rastløse og har problemer med å holde seg rolige.
- De er raske til å gjengjelde seg med uforholdsmessig høyere reaksjoner.
- De er generelt sta og vanskelige å overbevise.
- De argumenterer og lytter ikke nøye før de svarer.
- De praktiserer ikke inkludering overfor mennesker som er forskjellige fra dem (i tro eller kultur).
- De ser alltid etter noen skjulte motiver bak det folk gjør eller sier.
- De tror at folk kritiserer dem i deres fravær.
Kan paranoia behandles?
Generelt blir paranoia oversett og betraktet som en del av noens personlighet. En person med paranoia kan ikke søke medisinsk hjelp, da de tror at det ikke er noe galt med dem. De kan unngå medisinsk hjelp, siden de ikke stoler på noen, ikke engang terapeuten. Hvis du føler at du eller dine nærmeste har symptomer på paranoia, må du søke akutt medisinsk hjelp, da tidlig behandling gir gode resultater.
Behandlingen er hovedsakelig rådgivning og kognitiv atferdsterapi (KBT). CBT innebærer å hjelpe personen til å korrigere måten de tenker på mennesker eller situasjoner og utvikle en positiv holdning og mestringsstrategier for dem. Noen mennesker kan også trenge medisiner for å senke stresset og redusere angsten. Med riktig behandling kan mennesker med paranoia leve sunne og produktive liv.