Leddbåndsskade vs. seneskade: Hva er verst?

Begge gir smerte, hevelse, ustabilitet. Sener har bedre blodforsyning → heler raskere enn leddbånd ved lik alvorlighetsgrad. Men alvorlige rifter i begge krever ofte kirurgi.

Anatomi

• Ligament (leddbånd): binder bein til bein → stabilitet.
• Sene: binder muskel til bein → bevegelse.

Leddbåndsskade (forstuing)

Ofte fra overstrekk (fall). Graderes:

• Grad 1: overbelastet, intakt, stabilt ledd.
• Grad 2: delvis rift, ustabilt ledd, smerte/funksjonstap.
• Grad 3: fullstendig rift, mulig benbrudd, deformitet, stor hevelse.

Vanlige: ankel (forkre korsbånd), tummel (ulnart kollateralbånd).

Seneskade (belastning/tendinose)

Overbruk, repetitive bevegelser → mikroskader over tid. Vanligst: akillessene, quadriceps, biceps, rotatorcuff. Stillesittende øker risiko (muskelsvakhet).

• Tendinitt: akutt betennelse, smerte, varme, ømhet.
• Tendinose: kronisk degenerasjon, mikroskader.

Behandling

Medisinsk (RICE): Hvile, Is, Kompressjon, Elevasjon. NSAID. Fysioterapi ved kroniske tilfeller.

Kirurgisk: Alvorlige rifter (grad 3 leddbånd, totale senerifter). Skinne/seler/gips for immobilisering.

Rask diagnose (klinisk + bilde) avgjør behandlingsvalg.