Magevirus eller matforgiftning? Slik skiller du dem

Begge gir diaré, kvalme, oppkast og magesmerter, men årsak og utbrudds-tidspunkt skiller dem.

Magevirus (viral gastroenteritt)

Ofte norovirus. Smittsomt via:

• Forurenset mat/drikke.
• Direkte kontakt/deling av redskaper med smittet.
• Berøring av smittede overflater.

Symptomer dukker opp etter 1–3 dager.

Matforgiftning

Forårsaket av bakterier (Salmonella, E. coli), virus eller parasitter i mat/drikke. Ofte sporbar til en felles måltid.

• Symptomer kommer raskere – ofte innen 6 timer.
• Blodig diaré er mer vanlig.
• Kan vare lenger.

Høy risiko: rå salat, egg, halvstekt kjøtt, meieriprodukter ved feil håndtering.

Behandling (begge)

• Hvile og mye væske (vann, buljong, juice) for å forhindre dehydrering.
• Unngå koffein, alkohol, fet/fiberrik mat mens du er syk.
• Enkel mat: knekkebrød, toast, egg, ris, kylling.
• Probiotika (yoghurt/tilskudd) kan hjelpe tarmflora.
• Paracetamol ved feber/smerter.
• Ikke ta motdiarré-midler uten lege – de kan forlenge sykdommen.

Når lege?

• Diaré > 2–3 dager.
• Forverrede magesmerter, blod i avføring, svart avføring.
• Feber > 39 °C.
• Tegn på dehydrering: lite urin, mørk gul farge, tørst, tønn munn, svimmelhet, sunkne øyne, hjertebank, lavt blodtrykk.

Andre årsaker til diaré

• Medisiner (antibiotika, kreftmidler).
• Laktoseintoleranse, kunstige søtningsmidler.
• Abdominalkirurgi.
• Kroniske tarmlidelser (IBS, IBD).