Mononukleose: Helingstid, symptomer, overføring og selvpleie
Helingstid
De fleste føler seg bedre etter 2–4 uker, men tretthet varer lengre. Full restitusjon: 2–3 måneder. Noen har symptomer i 6 måneder+. Unngå tunge løft, grovarbeid, kontaktsport i 2–3 mnd.
Hva er mononukleose?
Infeksiøs mononukleose («mono»), oftest forårsaket av Epstein-Barr virus (EBV), herpesvirus. Rammer ofte tenåringer/unge voksne. Kalles «kyssesyke» pga. overføringsmåte.
Overføring
- Spytt/kyssing
- Dele glass/bestikk
- Blodtransfusjon
- Hoste/nysing
- Seksuell kontakt
- Organtransplantasjon
Symptomer (vises 4–6 uker etter infeksjon)
- Ekstrem tretthet
- Feber
- Halsont
- Hode-/kroppssmerter
- Hovne lymfeknuter (nakke/armhuler)
- Forstørret lever/milt (eller begge)
- Utslett
- Manglende appetitt
- Svakhet/søre muskler
Forstørret lever/milt kan persistere etter tretthet er over.
Andre virus som kan gi lignende sykdom
- Toxoplasmose
- Rubella
- HIV
- CMV (cytomegalovirus)
- Herpes simplex
- Hepatitt A/B/C
- Adenovirus
Behandling/håndtering (ingen kur/vaksine)
- Antibiotika/antivirala virker ikke
- Vask hender jevnlig
- Tilstrekkelig hvile (viktigst)
- Drikk mye væske
- Smertestillende ved feber/betennelse/hodepine/muskelsmerter (naprokseen, paracetamol, ibuprofen)
- Gurgle saltvann, halspastiller
- Unngå kontaktsport/anstrengelse → risiko for miltruptur
Forebygging
- Unngå kyssing/seks med smittet
- Ikke del glass, bestikk, sølv, tannbørster
- Unngå blod fra usikre kilder
- Dekk munn ved hoste/nysing
- Vask hender før mat