Skjørbuk (C-vitaminmangel): Årsak, diagnose, behandling og forebygging

Skjørbuk skyldes alvorlig C-vitaminmangel (askorbinsyre). Mennesker kan ikke synthetisere vitamin C – må inntas via kost (frukt/grønnsaker). Etter ~3 mnd uten C-vitamin dukker symptomer opp.

Symptomer

• Tidlig: generell svakhet, tretthet, verke lemmer.
• Senere (ubehandlet): anemi, tannkjøttsykdom (blødende, løsne tenner), hudblødninger (petechier, ekkymoser), sårhelingssvikt.

Diagnose

Klinisk bilde + røntgen (beinforandringer) + rask respons på C-vitamintilskudd. CDC: ~13 % av US-befolkning har C-vitaminmangel; 10–14 % voksne, 15–25 % over 65 år.

Behandling

• Kostholdsendring: Daglig frukt/grønnsaker (citrus, paprika, brokkoli, bær, kiwi).
• Perorale tilskudd: Rask effekt, lav kostnad.
• IV askorbinsyre (Ascor® L 500): Reservert alvorlige tilfeller / malabsorpsjon / kun IV-veien. FDA-godkjent voksne/barn ≥5 mnd.

Forebygging = livsstil

• Balanserte måltider med protein, karbohydrat, grønt.
• Daglig bevegelse, god søvn, unngå røyking/alkoholmisbruk.

Bivirkninger ved høye doser

• Peroral: diaré, kvalme, halsbrann, magekramper, hodepine, søvnvansker (ofte >2 g/dag).
• IV: nyreskade ved høye doser over tid (oksalatstein). Risikogrupper: nyresyke, eldre, barn <2 år.
• Interaksjoner: kan påvirke andre legemidler – rådgiv lege.

Skjørbuk er 100 % forebygbart og kurerbart ved tilstrekkelig C-vitamin.