Er det en kur mot håravfall? Her er faktaene

Hårtap påvirker millioner av mennesker verden over, og mange lurer på om det finnes en enkel «kur» som kan stoppe det. Det korte svaret er nei – det finnes ingen enkel kur som garantert virker for alle. Likevel finnes det en rekke effektive tiltak som kan redusere eller stoppe hårtap, avhengig av årsaken.

De fire vanligste årsakene til hårtap

1. Medikamenter og allergier

Allergiske reaksjoner på mat eller kjemikalier i medisiner kan utløse hårtap. Ukjente allergier er i dag en av de viktigste årsakene. Allergier endrer seg med alderen, derfor anbefales et allergipanel hos legen hvert femte år. Vanlige symptomer er kløe og tørr hud. Oppdager du plutselig håravfall etter å ha startet en ny medisin, bør du kontakte legen for å vurdere alternativ resept.

2. Stress

Stress er en av de største bidragsyterne til hårtap. Selv om det ikke finnes en «kur», kan stresshåndtering dramatisk forbedre hårtilstanden. For mange oppstår stress hjemme eller på jobb. Hvis du ikke klarer å redusere stresskildene, kan avslapningsteknikker som yoga hjelpe kroppen med å håndtere stress bedre.

3. Dårlig ernæring

Kroppen reflekterer utefra hva den får inn. En kosthold manglende viktige næringsstoffer fører ofte til håravfall. En registrert dietist kan hjelpe deg med en kostplan som fremmer hårvekst. Enkel formel: unngå bearbeidet mat, spis frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fettfattige meieriprodukter. Drikk nok vann og begrens betweenmåltider.

4. Hormonelle endringer

Hormoner påvirkes av livsstil, graviditet, medisiner, stress og kosthold. En skjoldbruskeundersøkelse kan avdekke hormonelle ubalanser. En lege kan deretter anbefale behandling for å regulere hormonene og fremme sunn hårvekst.

Andre faktorer

Genetikk spiller stor rolle. Hvis familien har historie for hårtap, er det sannsynlig årsak. Det finnes reseptbelagte medisiner som kan hjelpe i slike tilfeller. Ellers er livsstilsendringer den eneste dokumenterte måten å behandle hårtap på langsikt.

Mange produkter på markedet lover rask hårvekst. TrichoZed tilbyr for eksempel 90 dagers pengereturgaranti. Hvis du vil prøve, kan du lese mer på deres nettside.