Hvordan redusere arm smerter mens du bruker Crutches

Crutches er foreskrevet av leger for personer som har midlertidige skader på grunn av enten en ulykke eller operasjon. Disse enhetene er enkle å bruke og hjelpe folk bevege seg rundt hjemmet sitt. Alle kan lære å bruke krykker raskt, men kan ha vanskeligheter med å navigere trapper. Men krykke brukerne møte mange vanskeligheter i form av hyppige arm og underarm smerte på grunn av ubehagelig krykke pads. Mange krykke brukere er usikre på konsekvensene av lav kvalitet krykker eller uriktig krykke bruk. Expert ortopedi rapport av høytrykks krykker forårsaker krykke lammelser som oppstår som følge av ødelagte plexus brachialis nervene i underarm.Sometimes krykke brukere kan redusere smerte ved å bruke sine krykker riktig, men ofte tilfeller kreve ekstra krykke tilbehør som grep pads og underarm pads for å bistå i betydelig reduksjon av armen pain.Here er noen effektive måter å hjelpe deg å redusere sterke smerter av krykker: Juster krykker: Når du kjøper en ny krykke, første plass krykken pad i underarm og sjekk om du kan passe to fingre lett. Hvis puten presser inn i underarm da forkorte lengden ved å justere pin system. Du bør også være klar over det faktum at en kort krykke kan føre til ryggsmerter og en lang krykke kan føre til underarm smerte. Du bør justere krykke properly.Don ’ t trykk armhulene: Bruk alltid hendene til å trykke på håndtaket under bevegelser og don ’ t prøver å bruke underarmene. I de fleste tilfeller bruker under armene for å løfte vekten av hele kroppen som forårsaker alvorlige smerter og nerveskader. Sørg for å fordele vekten likt mens du bruker crutch.Make bruk av krykke caps: Vanligvis er krykke pads laget av gummi som kan være ubehagelig å underarmen. Bruk en ekstra tilbehør som krykke caps som er utviklet ved hjelp av høy tetthet profilert skum og stoff dekker. De krykke caps er produsert for å være lik puter for krykker. Disse caps tilbyr komfort og smertefri bevegelighet for krykke brukere. De er tilgjengelige i et bredt spekter av levende farger og designs.Install grep pads: Hvis du ikke klarer å bruke gummigrep pads, deretter installere pute grep pads. Denne ekstra tilbehør kan installeres i løpet av et minutt over gummigrep pad. De tilbyr komfort mens du trykker hendene og redusere arm smerte considerably.Take hvile ofte: Når du er ute av stand til å gå ved hjelp av krykker, don ’ t tvinge kroppen til å gå. Ta en kort pause og starte gang prosessen på nytt. Dette bidrar til å unngå unødvendige skader på armer og nerves.These sikkerhetstiltak kan bidra til å redusere arm og underarm smerte effektivt.