Har du sjekket ut Shake Weight trening?
Hva pokker er det shake vekt trening? Hvis du ikke vet hva shake vekt er, foreslår jeg at du finner det du tube video hvor Ellen DeGeneres bruker en på hennes talkshow. Det er utrolig morsomt. Dette produktet kom ut i 2009 og har siden blitt parodiert på en håndfull av TV-serier som Ellen, SNL, og South Park.
Så latterlig som dette produktet er, ideen om det ser ut til å være ganske interessant å mange folk. Det er fortsatt rundt to år etter den første lanseringen, og det er faktisk to versjoner tilgjengelig nå, en for menn og en for kvinner.
La oss ta en titt på hva dette produktet har å tilby i form av en treningsøkt.
Hva gjør den?
shake vekt er ment til firmaet og definere dine armer, skuldre og rygg samtidig. Riste vekt for menn er litt tyngre enn kvinnenes versjon, og kaster brystet til at miksen også.
Det er ganske mye en glorifisert dumbbell at du rister frem og tilbake for å stimulere alle de ovennevnte muskler på samme tid. Det hevder å være opp til 7x mer effektiv enn vanlige gym manualer.
Hvor lang tid tar The Workout ta?
reklame hevder at i så lite som seks minutter om dagen, får du en hardcore trening som toner og definerer deg muskler. Denne tilsynelatende kan gjøres hver dag, og jo lenger du bruker den, jo hardere og mer intens blir det.
Hvor skal du bruke det?
Dette produktet kan brukes i en rekke forskjellige steder, men det er i hovedsak rettet som en hjemme trening. Det er svært portabel og kan lett bli tatt til kontoret for å bruke til lunsj, eller på et hotell hvis du er på forretningsreise eller borte på ferie.
Når er den beste tid til å gjøre treningen?
Det varierer fra person til person, avhengig av tidsplanen. Treningen kan gjøres om morgenen før jobb, ved lunsjtid, til høyre når du kommer hjem fra jobb, eller rett før sengetid.
Seks minutter er en ganske rask trening, så når du har noe ledig tid og har riste vekt hendig, kan du hente den, gi den en gå, og få trene i for dagen.
Er workout Effektiv?
Dette avhenger av hva du forventer å få ut av det. Hvis du prøver å gå ned mye i vekt eller slå deg til The Incredible Hulk, så dette produktet er nok ikke det du leter etter. Men hvis du er ute etter noe å ha rundt huset som er enkel, effektiv, får blodet strømmer og fører noen gode muskler brenne, så dette kan være akkurat det du leter etter.
Jeg vil anbefale å sjekke ut noen shake vekt vurderinger før de bestemmer seg for å kjøpe. Det rister i vekt er ganske billig, men forsker fitness produkter er alltid en god idé. Du vet aldri hva du skal finne, og du kan selv snuble over en kupong eller bonus.