Fotssmerter? Det kan være Mortons nevrom
Mortons nevrom er en fortykkelse/hevelse av en nerve mellom 3. og 4. tå (ballen av foten). Ofte 40–50 år. Symptomer: prikking, nummenhet, smerte i ballen, følelse av å tråkke på en stein. Forverres over tid uten behandling.
Årsaker
- Trange, spissete sko med høye hæler (vanlig hos kvinner)
- Ustabil fot (dårlig støttende sko, ujevne underlag)
- Økt aktivitet (løping, vandre) – repetitivt slag
- Arv: halluks valgus, hammerter øker sannsynlighet
Behandling
- Skifte sko: brede, støttende, lave hæler. Gelpudder i skoen reduserer press.
- Fotspecialist (podiatrist/ortoped): tilpassede innlegg (ortoser).
- Injeksjonsterapi: kortison ved alvorlige tilfeller.
- Kirurgi: siste utvei.
Tidlutlig hjelp forhindrer permanentskade. Ofte er det så enkelt som riktige sko.
Tidligere:Overgangsalderen: symptomer, varighet og hvordan du måster overgangen
Neste:Overdreven svetting (hyperhidrose): naturlig program som virker