Etterfødselsdepresjon: Hormonelle endringer, risikofaktorer og effektiv behandling

Etterfødselsdepresjon (peripartum depresjon) rammer kvinner etter fødsel. Det er mer enn «babyblues» – en alvorlig lidelse som påvirker mor, barn og omgivelser.

Symptomer

• Intens tristhet, søvnforandringer, tretthet, spiseforandringer, gråt, angst, irritabilitet, lavt libido
• Panikangst, håpløshet, skyld, lav selvfølelse, tomhet, utmattelse, anhedoni
• Overveldelse, sosial tilbaketrekking, svekket tale/skrift, følelse av uevne til å pleie barnet

Årsaker

• Hormonell krasj: Østrogen/progesteron faller drastisk innen 24 timer etter fødsel. Thyroideahormon faller også → depresjonssymptomer.
• Søvnmangel/tretthet: Nyfødt krever mye – mor føler udukket.
• Psykososiale faktorer: Tidligere svangerskapsvansker, ung mor, fosterangst, ekteskapskriser, økonomi, rusmisbruk, lite støttenettverk, familiehistorie.
• Livsstilsendring: Tidligere aktive kvinner mister arena, føler mindre attraktive.
• Jobb/hjemme-stress: «Supermor»-idealet.

Behandling

• Samtaleterapi: Gir rom for tanker/frykt/følelser → endrer tenkemåte.
• Antidepressiva: Ofte nødvendig, trygge under amming (diskuter med lege).
• Kombinasjon er «gullstandard».

Tidlig hjelp beskytter både mor og barn. Ikke vent – søk profesjonell psykolog/lege.